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Stress und Hektik aus dem eigenen Leben verbannen

Stress[1]

Der Mensch beschäftigt sich zu einem guten Viertel in seinen aktiven Stunden des Tages mit irrelevanten Aspekten. Gar nicht einmal so einfach erkenntlich, bedarf es mitunter der nachfolgend aufgeführten Konfrontation mit diesen Zeitdieben – um den schleichenden Zeitverlust an jedem einzelnen Tag in seinem Leben bewusst zu erkennen und für sich mehr Zeit und Ruhe zu finden. Mehr lesen »

Einfache Methoden, um Stressfaktoren aus dem Alltag zu nehmen

Stress[1]

An jedem neuen Morgen wünscht man sich mehr als die üblich zur Verfügung stehenden 24 Stunden für den bevorstehenden Tag. Auch wenn dieser Wunsch fernab der speziellen Zeitumstellung zur Winterzeit nicht erfüllt werden kann, offerieren die nachstehenden Kapitel einfache Methoden sowie Maßnahmen, um sich dem alltäglichen Stress erfolgreich mit breiter Brust entgegenzustellen. Mehr lesen »