Gesundheit & Soziales

Stress und Hektik aus dem eigenen Leben verbannen

Der Mensch beschäftigt sich zu einem guten Viertel in seinen aktiven Stunden des Tages mit irrelevanten Aspekten. Gar nicht einmal so einfach erkenntlich, bedarf es mitunter der nachfolgend aufgeführten Konfrontation mit diesen Zeitdieben – um den schleichenden Zeitverlust an jedem einzelnen Tag in seinem Leben bewusst zu erkennen und für sich mehr Zeit und Ruhe zu finden.   Mehr lesen »

Einfache Methoden, um Stressfaktoren aus dem Alltag zu nehmen

An jedem neuen Morgen wünscht man sich mehr als die üblich zur Verfügung stehenden 24 Stunden für den bevorstehenden Tag. Auch wenn dieser Wunsch fernab der speziellen Zeitumstellung zur Winterzeit nicht erfüllt werden kann, offerieren die nachstehenden Kapitel einfache Methoden sowie Maßnahmen, um sich dem alltäglichen Stress erfolgreich mit breiter Brust entgegenzustellen.   Mehr lesen »

Thigh Gap – Wie mache ich meinen Körper zum Accessoire?

Begriffe wie „Thigh Gap“ oder „Bikini Bridge“ sind aus Teenie Foren nicht mehr wegzudenken und beeinflussen junge Mädchen in ihrem Bild vom eigenen Körper. Doch was hat es damit eigentlich auf sich? Ist es einfach nur ein harmloser Trend, über den man kopfschüttelnd hinwegschauen kann oder sollte man die ungesunde Form des Körperkultes ernst nehmen und versuchen aufzuklären?   Mehr lesen »

Ice Bucket Challange – Die ganze Wahrheit

Es ist eine der erfolgreichsten Spendenaktionen im Netz. Die Ice Bucket Challange. Man nehme einen Eiswassereimer und schüttet ihn sich über den Kopf und filmt das dabei auch noch. Das ganze geschieht eigentlich nur um auf die Nervenkrankheit ALS  aufmerksam zu machen und um Spendengelder für die Stiftungen zu sammeln. Doch wer hat die „Ice Bucket Challenge“ ins Leben gerufen und ... Mehr lesen »